2018-08-16から1日間の記事一覧
今日のカウンセリングが非常に有意義だったのでメモ。いつもはノートに書くんですが、今すぐまとめたいのでここに書く。 PMS対策について ◆基本的な対策のおさらい◆ ・糖質、カフェイン、アルコールは控える。代わりに適切なハーブティーを飲む。 ・サプリメ…
今日のカウンセリングが非常に有意義だったのでメモ。いつもはノートに書くんですが、今すぐまとめたいのでここに書く。 PMS対策について ◆基本的な対策のおさらい◆ ・糖質、カフェイン、アルコールは控える。代わりに適切なハーブティーを飲む。 ・サプリメ…